사이다 소신진료 함익병 피부과 말말말

안녕하세요 핑크렌즈입니다.

피부고민은 언제쯤 안 할 수 있을까요?

저는 뾰루지가 1-2개씩 항상? 올라와서 다 없어질 땐 기분 좋았다가 바로 또 어김없이 생기고 없어지고를 반복하는 타입입니다.

피부과 시술을 받아야 할만큼은 아니지만 트러블을 달고 사는 편이에요.

저는 여지껏 제가 건성피부인 줄 알고 있었는데요!

과연 제대로 알고 있었던 걸까요?

디렉터파이님 유튜브 채널에 함익병 의사 선생님이 나오셨어요.

잠깐, 

미니 피부 테스트 

1. 모공이 넓다

2. 여드름이 잘 생긴다

3. 각질이 잘 생긴다

4. 세안하고 나면 얼굴이 당긴다

위의 4가지는 지성피부의 특징입니다!!

3, 4번을 많은 사람들이 건성으로 오해하고 사는데 사실은 지성피부였던 것입니다!! 

지루성 피부염이라 각질이 생기는 것!

건성피부인 줄 평생을 잘못 알고 있었던 거였습니다 ㅠㅠ 와 너무 충격이었어요.

수부지(수분부족 지성)이라는 말도 싫어하시는 ㅎㅎ 뉘앙스로 

"어찌되었건 다 지성피부다" 라고 또 끄알-끔 단호하게 정리해 주셨어요.

(피부 진단 테스트에 대한 포스팅은 

참고하시라고 글 하단에 넣어두겠습니다)

그래서 다시 함익병 선생님의 피부관리에 대한 의견과 

여드름 치료방법에 대한 자료를 많이 찾아보게 되었습니다. 

 프로필 / 경력

생년월일 

1961. 12. 09

학력

연세대학교 의과대학 의학사(1986)

연세대학교 명예 의학박사 (2016. 08) 

경력 

연세대학교 의과대학 세브란스병원 전공의

대한피부과학회 정회원

대한피부병리학회 정회원

이지함 피부과 병원 설립(1994) - 차석 부원장

미국피부학외 정회원

제일병원 피부과장(2009)

현재 함익병 앤 애스더 클리닉 원장

*함익병 피부과 의원 또는 함익병앤애스더클리닉을 검색하시면 

피부과 위치와 진료시간이 나옵니다(서울 강남구 위치)

저서

< 최신 여드름 치료 기법 >

< 여드름 뿌리뽑기 >

< 피부에 헛돈 쓰지 마라>

올해로 60세가 되신 함익병 의사 선생님은 본업이신 피부과 진료 뿐만 아니라 각종 예능에서도 활발하게 활동을 하고 계십니다.

아내분이신 강미형씨와 딸과 아들을 두시고 33년째 결혼생활을 유지중이십니다. 최근에는 우먼센스 잡지촬영도 같이 하셨네요. 부인분은 함익병 선생님이 레지던트로 일할 때 교사생활을 하셨는데 함익병 선생님이 육아를 위해 일을 그만둘 것을 제안하셨고 일은 본인만 할터이니 돈 걱정말라면서 각서까지 쓰셨다는 에피소드가 놀라웠습니다 ㅎㅎ

피부과 병원이 대박난 이유에 대해서 

예전에 언급해주신 부분이 있습니다.

첫번째, 호텔식 인테리어를 벤치마킹 하셨다고 합니다. 

남들과 달라야 성공한다고생각하신다는 함익병 선생님은 병원 개원시 남산호텔을 벤치마킹 하셨는데, 미국병원 인테리어를 보고 생각하신 것이라고 합니다. 

플라스틱이 아닌 소파를 배치하고 고급스러운 분위기로 병원을 바꾼거죠. 

지금은 너무나도 당연한 이 인테리어가 함익병 선생님이 도입하셨다니 신기하기만 합니다.

두번째, 발품을 팔아 명당자리에 병원을 자리잡았다고 합니다.

의사 선배들은 아파트촌을 주장했지만 이와 반대로 지하철 이용인구가 많은 역세권을 노리셨고 직접 발품을 팔아 지하철 개찰구에서 표가 몇 장 팔렸는지 직접 물어보고 다니셨다고 해요. 

지하철 표가 제일 많이 팔린 곳은 신도림역이었으나 역 주변으로는 사람들이 다니지 않고 오로지 지하철만 이용하는 고객이 많아 이대 앞에 자리를 잡게 된 것이라고 합니다.

+

 세번째, 시대흐름의 운

미용에 대한 관심과 수요가 급격히 높아지던 90년대 중반의 시대배경도 한몫 했다고 합니다.

담보없이 대출이 불가해서 레지던트 동료들과 의기투합하여 동원 개업을 하셨다고 해요.

잘나가던 시절에는 3년간은 피부미용 시장을 독점 했었고 병원밖으로까지 진료를 받으려는 환자들이 줄을 섰다고 합니다.

노는 것보다 돈버는게 훨씬 재미있으셨다고 하시면서 일요일까지 진찰하셨고 일요일만 수익이 백만원 정도였다고 하네요.

그리고 피부과는 입소문이 잘 나기 쉬워서 더 성공할 수 있었다고ㅋㅋ

얼굴 피부는 변화가 눈에 띄니 " 너 어디서 진료 받았어?" 라고 묻게되고 계속 퍼지게 된다는 겁니다 ㅎㅎ  맞는 말이네요 ㅋㅋ

 진료방식

함익병 선생님이 한 

 유명한 말이 있죠?

" 피부에  헛돈 쓰지 마라 " 

이 말은 사실 피부에 돈을 아예 쓰지 말라는 게 아니라

" 잘" 쓰라는 얘기라고 합니다.

선생님의 저서 <피부에 헛 돈 쓰지 마라>만 봐도 그의 피부철학에 대한 생각을 짐작 할 수 있습니다.

함익병 선생님의 피부과를 다녀온 후기들을 보면, 

대부분 압출이나 레이저시술을 하지 않고 먹는 약과 바르는 약을 처방받고 1개월 혹은 2-3개월 마다 내원을 해서 경과를 지켜보면서 다시 약물처방을 받는 방식이라고 합니다. 

그리고 다른 피부과에서 이것 저것 시술받으며 돈 낭비를 한 것을 후회하며 여드름이 많이 개선된 비포/애프터 사진도 많이 올리시더라구요.

함익병 선생님이 말하는

 

피부관리 방법 3가지 

피부관리에 대해 강조하시는 방법을 3가지로 정리해 보았습니다.

1. 잘먹고 잘자라

피부 = 보자기

이 개념으로 피부를 이해해야 한다고 합니다.

보자기 속을 좋게 만드려면 잘 먹이고 잘자게 해야겠죠? ㅋㅋ

피부의 콜라겐과 엘라스틴이 전부 단백질이라 단백질 섭취도 중요하지만 콜라겐이나 엘라스틴이 합성되는데 식물의 무기염료가 꼭 필요하기 때문에 채소를 충분히 먹어야 합니다.

2. 자외선 차단제를 매일 발라라

보자기니까 때때로 세탁하고 때를 덜묻게 해야겠죠?

자외선 차단제를 매일 발라주고 등산 갈때에는 눈아래까지 꼼꼼하게 선크림을 발라주는 것이 값싸게 피부를 지키는 비결이라고 합니다.

3. 겨울엔 보습제로 촉촉하게 

건조한 겨울철엔 특히 보습제를 잘 발라주면 된다고 합니다.

+

피부시술은 여윳돈으로 해라  

불필요한 시술을 지양하시면서 항상 이렇게 말씀하시더라구요.

열심히 번 돈을 비싼 피부 시술에 투자하는 것은 비용적으로 아깝다고 하시면서 정말정말 여윳돈이 생길 경우에만 하라고 합니다.

그리고 20,30대는 안해도 되고 제발 하지말라고 ㅋㅋ

40대나 50대 부터는 보톡스, 레이저 등의 방법이 있습니다.

이런저런 비싼 시술을 꼭 해야만 하는 것처럼  권하는 병원들과의 다른 소신있는 발언에 믿음이 갑니다.

함익병 선생님이 말하는,

여드름 관리 방법/ 의학정보

함익병 선생님은 여드름 박사라고 불리시죠!

 

여드름에 대해 알고있어야 할 

기본전제를 알려 주셨어요.

1. 여드름은 일생동안 얼마든지 날 수 있고 

다만 체질에 따라 차이가 있을 뿐이다.

 여드름은 사춘기때 반짝하고 났다가 없어지는 것 (x)

여드름은 평생동안 얼마든지 날 수 있는 것 (o)

여드름 발생시기는 사람마다 유전적으로 다르다

피부의 문제는 선척적인 체질+후천적인 습관

 

2. 여드름은 약먹고 약 바르면 낫는다

여드름이 심한 경우에는 반드시 약으로 고쳐야 한다.

(자고 일어났는데 여드름이 10개 이상 올라올 경우에, 

1-2개씩은 홈케어로)

+

일반적으로 두 달 동안 약 먹고 발라서 

안 없어지는 여드름은 거의 없으니

 

제발 꾸준히 두 달은 다녀라

안 없어지는 독한 여드름 압출은 약 복용 이후에 고려

3. 여드름을 흔적 / 흉터로 구분 할 것

흔적

 빨개진 흔적이 생기고 색소침착되어 거뭇해짐. 

치료 잘하면 2-3년이면 저절로 없어짐

흉터

파인것만 흉터. 여드름 자리가 파이면 흉터

원상회복이 불가능

Q. 뾰루지, 여드름의 차이?

A. 뾰루지, 여드름, 모낭염은 본질은 같다.

여드름이라는 건 우리가 육안으로 보고 얘기하는 것.

여드름을 조직학적으로 들어가면 모낭염.

Q. 여드름과 음식과의 상관관계 

( 인스턴트 푸드, 패스트푸드 / 기름진 음식 등)

A. 결론은 음식과 피부는 상관관계가 없다.

이 부분에 대해서는 논란이 많죠. 의견이 갈릴 것 같은데 함익병 선생님은 상관관계가 없다고 합니다. 다만, 무얼 먹든 상관은 없지만 규칙적으로 먹으라고 합니다.

상관관계가 있다면, 1인당 햄버거 소비량이 미국이 더 많은데 그럼 미국인이 여드름이 더 많아야 한다는 말인데, 또한 가장 기름진 음식의 나라가 중국인데, 중국인들이 여드름 발병률이 더 높아야 하는데 차이가 있다는 보고가 없다는 거죠.

당분을 많이 섭취하면 염증이 심해진다는 얘기가 나오는데,

설탕때문에 여드름이 생기는 것에 대해서는 동의할 수 없으나 여드름이 심한데 당분 때문에 악화되는 건 그럴 수 있다고 합니다.

본질은 식단으로 여드름은 안 없어진다는 것! 

더 나쁜 요인은 스트레스와 불규칙한 식습관이라고 합니다.

Q. 턱에 여드름이 나는 이유는?

A. 여드름은 피지선이 있는 머리부터 가슴선 위까지 나는데 신체 어느 부위에 나는게 이상한게 아니다.

입주변 여드름이 자궁과 관련되어 있다는 말은 다 헛소리라고 ㅋㅋㅋ 하시네요 ㅋㅋㅋ

다만 월경 직전에 여드름이 심해지는데 월경을 일으키는 호르몬인 프로게스테론이 염증을 유발하는 호르몬이기 때문이라고 합니다.

Q. 모공을 줄이는 방법은?

A. 모공은 유전이다. 방법이 없다.(ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)

할 수 있는 방법이 별로 없으나 

피지 분비량이 늘어나면 모공이 넓어지기 때문에 피지를 말려야 한다.

#크레오신 #스티바A 등의 피지억제제와

#AHA #BHA 가 들어있는 화장품

#콜라겐 이 함유된 화장품 을 꾸준히 쓰면 어느정도 막을 수 있다.

블랙헤드도 여드름의 일종으로 크레오신을 바르면 된다고 합니다.

Q. 각질과 건조를 막는 방법은? 

A. 제발 목욕을 똑바로 하자

잘못된 목욕습관을 가진 사람들이 많다.

이유없이 다리가 간지러운 건 목욕을 오래해서 생기는 것.

손바닥으로 비누로 대충 문지르고 대충 씻고 나올 것.

우리몸의 각질은 피부를 보호하는 피부장벽인데 물 속에 8분만 들어 있으면 흐물흐물 망가져버리기 때문에 5분 내로 씻을 것.

각질이 보여서 또 각질제거를 하고 악순환이 생김.

가슴아래쪽은 피지가 없기 때문에 물로도 충분! 

Q. 의학정보를 알고 싶을 땐?

A. 각 대학병원 사이트에서 피부과로 접속하여 검색하면 된다.

약에 대한 정보와 부작용에 대해서 자세히 알 수 있다.

---

함익병 의사 선생님의 말을 듣고나면

사이다를 마신 듯한 개운한 기분이 듭니다.

여드름은 먹는약과 바르는 약으로 고칠 수 있고

피부건강을 위한 피부관리는,

잘먹고, 자외선 차단제와 보습제를 잘 발라주고

피부 각질이 일어나지 않게 5분이내로 씻을 것!

이렇게 생활습관을 길들이고 

그래도 여드름이 날 경우에는 

추천해주신 약으로 관리를 해주는게

딱 피부관리의 정석이네요.

저는 수부지타입이라 여드름이 꼭 한두개 올라오는데

크레오신을 처방 받아서 셀프관리를 해봐야겠습니다.

2013년 3월 1일부로 전문의약품으로 변경되어 

의사의 처방이 있어야만 구입이 가능하다고 하니 참고해주세요.

여드름 제발 빠이빠이

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