강소라 거북목
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강소라 거북목 놓치고 있는 이너뷰티뷰티 & 패션 줌-인 2020. 4. 25. 19:04
안녕하세요 핑크렌즈입니다. 지금 바로!! 이 글을 읽고 계시는 여러분 자세는 어떤가요? 모니터를 보기위해 목과 얼굴이 어깨선보다 심하게 앞으로 나와있죠? 마치 발사될 것 같은 상체를 ㅋㅋ 자각하셨다면 바로 어깨를 펴고 상체를 뒤로 젖혀주세요~!(나부터 젖혀 주겠늬?^_^) 자, 오늘 얘기할 주제는 바로 거북목입니다. 거북목 증후군이란?(turtle neck syndrome) 눈높이보다 낮은 위치의 모니터를 오랫동안 내려다 보는 경우에, 사람의 목이 거북의 목처럼 구부러지는 증상으로 척추에 부담이 가고, 목 근육과 인대가 늘어납니다. "자세 나쁜거 원데이투데이야? ""바쁜 현대인이라면 누구나 가지고있는거 아니겠늬" 하실 수 있겠지만 생각보다 만만하게 볼 증상이 아닙니다! 거북목이 되면 머리 무게를 목 뒤의..