L자다리 저림
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베네핏이 이렇게나? L자다리 효과뷰티 & 패션 줌-인 2020. 5. 14. 15:13
안녕하세요 핑크렌즈입니다. 저는 다리가 잘 붓는 편입니다.( 잘 붓는 체질이라 얼굴 붓기까지 싸비스 ^_< ) 특히 외출 전의 종아리 굵기와 외출하고 집에 돌아와서의 종아리 두께 차이가 눈으로도 보이고 손으로 만져보았을 때에도 확연하게 느껴집니다. 그래서 집에서 다리붓기 빼는 운동과 스트레칭을 잊지 않고 하려고 노력하고 있습니다. 아침에는 멀쩡하던 다리가 저녁만 되면 왜 붓는걸까요? 1. 다리가 붓는 이유와 다리붓기 빼는 운동 중에서도 누워서 하는 운동!동작도 쉽고 시간도 적게 걸리는데 효과는 좋은 운동인, 2. L자 다리 운동 에 대해서 알아보고 응용동작과 함께 3. 기대할 수 있는 효과와 4. 주의해야 할 점에 대해 얘기해 보려고 합니다. 붓기빼러 가즈아 1. 다리가 붓는 이유 다리가 붙는 이유는 바..