오틀리바리스타
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오틀리 귀리우유 오트 드링크 vs 오틀리 바리스타 에디션 +네스프레소 라떼 도전꿀맛 줌-인 2020. 10. 21. 16:56
안녕하세요 핑크렌즈입니다. 요새 몸에 좀 문제가 생기면서 건강에 부쩍 관심이 많아졌습니다. 관련 책들도 많이 읽어보고 있구요. 동물성 단백질과 지방을 줄이고과일과 야채를 많이 섭취하려고노력하고 있습니다. 워낙 먹는 걸 좋아하기 때문에기름진 음식을 먹었을 경우에는 그 이후 몇일 간의 식사는 채소와 과일로 디톡스를 해주는 방식으로조절해주려고 하고 있습니다. 여행갔을 때에는 어쩔수 없으니 몇 일만 일탈?을 하고 ㅎㅎ그 다음부터는 디톡스를 해주구요! 커피를 정말 정말 좋아하는데,특히 라떼를 매우 좋아해요. 그런데 카페인과 우유의 조합은뼈의 칼슘을 배출하기 때문에 골밀도가 안 좋은 저는 안되겠다 싶어서(골밀도가 안 좋을 나이가 아닌데 흑 ㅠ) 제가 먹을 수 있는최선의 라떼 대체제를 만들어 먹기 시작했습니다. 카페..